Aguas Aromáticas para receber bem

 AGUAS AROMÁTICAS PARA RECEPCIONAR BEM

Receber os convidados com aguas aromáticas pode ser confortante e um charme a mais no evento.É recomendável a todos tomar cerca de 2 litros de agua por dia. Apoia a regulação da temperatura corporal, o transporte de sais minerais e vitaminas e até dar uma sensação de saciedade. Para aqueles que não gostam de água natural, as aromáticas são uma excelente opção e com um gostinho bom.

A infunsed water ou agua aromatizada natural é feita com frutas, legumes, especiarias, ervas e sementes. Entre suas vantagens, estão a permanência dos fitoquímicos e dos compostos ativos propiciando a melhoria da digestão, diminuição de toxinas, ação diurética, ação termogênica, reforço do sistema imunológico e combate aos radicais livres.

Para preparar é necessário jarras ou potes de vidro com tampas. Recomenda-se lavar bem e esterilizar com água fervente. Após preparar, a bebida deverá descansar no refrigerador algumas horas antes do consumo.

Como fazer:

Macere as ervas e sementes para liberar aromas e óleos essenciais. Depois junte as frutas, legumes e 1 litro de água na jarra. Tampe e deixe no refrigerador ao menos 3 horas antes de servir. Se estiver muito calor, acrescente gelo ao servir.

 

 

Sugestões de sabores de Águas Aromáticas

Agua de Morango e Cidreira

  • 5 morangos em rodelas
  • 2 folhas de capim-cidreira frescas
  • 4 fatias finas de limão-siciliano
  • 1 litro de água filtrada

Agua de Melancia

  • 5 ou 6 cubos de melancia
  • 5 folhas de hortelã

Agua de Limão, hortelã e erva-doce:

  • 10 folhas de hortelã fresca
  • 1 talo de erva-doce em tiras finas
  • 1 limão-siciliano em rodelas com casca

Agua de Mirtilo:

  • 1 camada de mirtilos frescos
  • 5 fatias finas de limão ou lima
  • Alecrim

Agua de pepino e limão

  • 5 fatias finas de pepino
  • 3 fatias de limão com casta
  • folhas de hortelã.

Agua de framboesa ou amora

  • 8 framboesas frescas
  • 2 fatias de limão
  • folhas de hortelã

Água de abacaxi

  • 3 pedaços de abacaxi
  • 2 raminhos de hortelã

 

Agua de laranja, gengibre e canela:

  • 10 folhas de hortelã frescas
  • 3 canelas em pau
  • 3 rodelas finas de gengibre fresco
  • 4 rodelas de laranja (ou tangerina) com a casca
  • 1 litro de água filtrada

Agua de morango e manjericão

  • 5 morangos cortados ao meio
  • 8 folhas de manjericão

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